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前脚踢板问题！！ 为什么。。。。

ｗǒ╰吥乖

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1# 大 中 小 发表于 2008-6-18 20:07  只看该作者

前脚踢板问题！！ 为什么。。。。

本人OL会了一点 但是有个问题希望大家帮帮我
我跳起后 (移动中也是) 前板 很高 但是后板不知道为什么根前板的高度不成比例！
那些视频都是板在空中以平行的 平行落地
我的后板却是 离地只有5CM左右。。。哀····
是不是前脚要踢板的缘故？

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ygmgc

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2# 大 中 小 发表于 2008-6-18 20:07  只看该作者
是不是 后脚没抬高啊~

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h1821388

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3# 大 中 小 发表于 2008-6-18 20:07  只看该作者
出现此情况的最主要的是双脚动作及力量不协调,主要是体现在后脚的爆发力不够,很多初学者后脚不敢发力,或用"死力"就是后脚很重的按下去,看似力量很大,但是无效果,"爆发力"是指将力量在瞬间爆发出来,讲的是个快,还有就是到位,板尾要点到地
另外就是前脚要协调后脚,翻脚背斜上拉板
这个过程不是光理论理解就可以会的,必须得多练,不然是体会不到那种协调的,也就是说很多高手回答初学时总说"多练"

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vwxy031

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4# 大 中 小 发表于 2008-7-23 11:17  只看该作者

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fghi782

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5# 大 中 小 发表于 2008-7-30 12:37  只看该作者

看贴.顶贴.回帖是一种美德.59

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qq45543808

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