多谢版主的建议,言简意赅,现在我也基本克服了游偏和呛水的毛病.

谢谢斑竹，我目前正在演练仰泳，可是有的时侯还会喝一口水，那个肩部是怎么个左右晃动啊。怎么就没感觉呢？还是不协调吗？

看招！http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111%26ID=4468
呵呵，喝水是难免的，多游游就行了。我们开始蛙时还不是照喝不误：）

Quote:

以下是引用美人鱼sl在2004-4-14 11:51:26的发言：
谢谢斑竹，我目前正在演练仰泳，可是有的时侯还会喝一口水，那个肩部是怎么个左右晃动啊。怎么就没感觉呢？还是不协调吗？

见到过羊肉串?肉围着竹签转,肉再怎么转竹签也不能弯.
两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.
试试在陆地上做这样的练习找找感觉:
身体直立,两脚略分站稳.两眼前平视.两肩向左右转动.(转向左.回正,再转向右.再回正)注意转动时仍要保持好身体的直立姿势.多练几次就会找到感觉了.
版主.我是不是有点班门弄斧?呵呵..........
说的不一定对,供参考![em13]

Quote:

以下是引用犬游专家在2004-4-17 13:57:00的发言：
见到过羊肉串?肉围着竹签转,肉再怎么转竹签也不能弯.
两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.

比喻的形象！请参见老旱的刚体
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8%26ID=1711

去腾冲旅游、那腾冲的热海、和顺都要去看看。

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